Fysisk Coach
Fra træning til topfart
Henrik Bengaard er vores specialist inden for sportsfysioterapi og fysisk træning. Hans ekspertise sikrer, at Sebastian er i topform og klar til at præstere på banen.
Henrik udvikler individuelle træningsprogrammer og giver rådgivning omkring styrke, udholdenhed og bevægelighed, tilpasset Sebastians behov og de krav, motorsporten stiller. Han hjælper også med at forebygge skader og optimere restitutionen, så Sebastian kan holde et højt præstationsniveau gennem hele sæsonen.
Som specialist er Henrik en vigtig brik i Sebastian Bach Racings succes. Han arbejder tæt sammen med teamet og bidrager med viden og erfaring, der gør det muligt at kombinere hård træning med effektiv restitution og maksimal performance. Hans indsats sikrer, at Sebastian kan yde sit bedste – både fysisk og mentalt – under de mest krævende løb og samtidig bevare langtidsholdbarhed i sporten.
Henriks rolle handler ikke kun om træning, men også om at skabe forståelse for kroppens muligheder og begrænsninger, så Sebastian kan køre stærkt, sikkert og målrettet – et afgørende element for enhver succesfuld racerkører.
Mental Coach
Holder hovedet koldt, også i høj fart
Kenn Bach kombinerer rollerne som Sebastians far, manager og mental coach, og han spiller en afgørende rolle i at støtte Sebastian både mentalt og strategisk under træning og racerløb.
Med mange års erfaring som racerkører selv – herunder deltagelse i dansk topklasse TCR – kender Kenn motorsporten indefra og ved præcis, hvilke mentale krav der stilles til en kører på højt niveau. Han har et indgående kendskab til Sebastian og kan ofte aflæse, hvad han tænker, uden at Sebastian selv behøver sige noget.
En sætning, Kenn ofte siger til Sebastian, er: “Fokuser på opgaven”. Den fungerer som et mentalt værktøj, der hjælper Sebastian med at slippe alle andre tanker og rette opmærksomheden mod det vigtigste i nuet – nemlig at køre bedst muligt.
Kenns coaching styrker Sebastians mentale performance, så han kan bevare roen, træffe de rigtige beslutninger og yde sit bedste race efter race.
Motorsports Coach
Teknik, strategi og mental styrke på banen
Tommy Schröter er vores specialist inden for motorsport coaching og træder til, når Sebastian støder på blokeringer eller har behov for ekstra finjusteringer. Gennem målrettet simulatortræning og tekniske øvelser hjælper han med at optimere pedalkontrol, reaktionsevne, linjevalg og beslutningstagning – nøgleelementer for at præstere på banen.
Selvom han ikke er involveret dagligt, spiller Tommy en central rolle, når det gælder at løfte Sebastians performance. Hans sparring og vejledning giver Sebastian mulighed for at udvikle sine færdigheder, lære af erfaringer og finjustere hver detalje i kørslen. Fokus ligger ikke kun på fart, men også på mental styrke, raceteknik og kontinuerlig optimering af kørslen.